ອາຫານໃດທີ່ບໍ່ສາມາດຫໍ່ຢູ່ໃນຫໍ່ພາດສະຕິກ

1. ຫມາກໂມ
ພວກເຮົາມັກຈະຄິດວ່າຜ້າຫໍ່ຖົງຢາງຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນສົດໃສກວ່າເກົ່າ {{{{{. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເປື້ອນ

2. ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກກ້ວຍ
ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກກ້ວຍຈະສົ່ງເສີມການສຸກ ethyleene ທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເວລາທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້, ມັນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ, ມັນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ,

3. carrots, ແຕງ, ແລະຖົ່ວ
ຫຼັງຈາກທີ່ຖືກຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນປະລິມານທີ່ມີວິຕາມິນ {{{{{{{{{{{{{6 { ຫມາກແຕງໄດ້ປະສົບກັບການສູນເສຍວິຕາມິນ C ຢ່າງຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ, ທຽບເທົ່າກັບເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C 5 ຫມາກໂປມ.

4. me} ຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຫໍ່ແລະເກັບຮັກສາຊີ້ນທີ່ປົນເປື້ອນ, ເປັນອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນໃນຮູບເງົາທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.