ຫ້າມ​ໃຊ້​ຖົງ​ຢາງ​ແບບ​ນີ້​ອີກ​ແລ້ວ, ມັນ​ເປັນ​ພິດ, ອັນ​ຕະ​ລາຍ ແລະ​ອາດ​ເປັນ​ມະ​ເຮັງ!

Aug 20, 2025

ຝາກຂໍ້ຄວາມໄວ້

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການຫໍ່ພາດສະຕິກຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ແມ່ນຜ້າຫໍ່ພາດສະຕິກທັງຫມົດສາມາດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໄດ້, ແລະບາງຊະນິດອາດຈະຜະລິດສານພິດແລະສານອັນຕະລາຍ, ແມ່ນແຕ່ carcinogens, ເມື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການບອກວ່າຫໍ່ພາດສະຕິກສາມາດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໄດ້ບໍ? ແລະທ່ານຄວນເລືອກຖົງຢາງທີ່ຖືກຕ້ອງແນວໃດ? ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍມັນທັງຫມົດ.

1

ຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານໃນຄົວເຮືອນ

ຫໍ່ພາດສະຕິກປະເພດໃດແດ່?

 

 

ການຫໍ່ພາດສະຕິກອາດຈະອ່ອນແລະໂປ່ງໃສ, ແຕ່ວັດສະດຸຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍປົກກະຕິມັນເຮັດມາຈາກວັດສະດຸພາດສະຕິກຕໍ່ໄປນີ້:

ໂພລີເອທີລີນ (PE):ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວັດສະດຸຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ polyethylene ສະຫນອງການຫາຍໃຈທີ່ດີ, ມັນຍັງທົນທຸກຈາກຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມຮ້ອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດີແລະທົນທານຕໍ່ stretch.

Polyvinyl chloride (PVC):ຫໍ່ຢາງຕົ້ນໆສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ວັດສະດຸ PVC. ຫໍ່ພລາສຕິກປະເພດນີ້ມີຄວາມໂປ່ງໃສສູງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດີ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກສານພາດສະຕິກທີ່ມັນອາດຈະບັນຈຸ, ຄວາມປອດໄພຂອງມັນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນອຸນຫະພູມສູງຫຼືໃນເວລາທີ່ຕິດຕໍ່ກັບອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນ.

2

ຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານໃນຄົວເຮືອນ

Polyvinylidene chloride (PVDC):ປະເພດຂອງຫໍ່ພາດສະຕິກນີ້ສະຫນອງຄຸນສົມບັດອຸປະສັກທີ່ດີ, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຈໍາກັດເນື່ອງຈາກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.

ວັດສະດຸຍ່ອຍສະຫຼາຍທາງຊີວະພາບອື່ນໆ: ດ້ວຍການປູກຈິດສຳນຶກດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ບາງຫໍ່ພລາສຕິກເລີ່ມລວມເອົາວັດສະດຸທີ່ອີງໃສ່ ຫຼື ຊີວະພາບທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ ເຊັ່ນ: ອາຊິດ polylactic (PLA).

ວິທີການຈໍາແນກລະຫວ່າງຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ສາມາດເຮັດຄວາມຮ້ອນໄດ້ແລະບໍ່ແມ່ນ{0}}ຄວາມຮ້ອນ?

 

 

ເມື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນອາຫານທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງປຼາສະຕິກຢູ່ເຮືອນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຫໍ່ພາດສະຕິກພາຍໃນແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຮ່ວມກັນບໍ? ທ່ານສາມາດອ້າງອີງເຖິງການວິເຄາະຕໍ່ໄປນີ້:

(1) ໂພລີເອທີລີນ (PE): ນີ້ແມ່ນຫໍ່ພາດສະຕິກທົ່ວໄປໃນຕະຫຼາດ. ຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸນີ້ໂດຍທົ່ວໄປສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນໄມໂຄເວຟ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຄວາມຮ້ອນເປັນເວລາດົນນານແລະອຸນຫະພູມເກີນ 110 ອົງສາ, ມັນຈະລະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງແນະນຳບໍ່ໃຫ້ເອົາອາຫານທີ່ຫໍ່ດ້ວຍປຼາສະຕິກປະເພດນີ້ໃສ່ໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາດົນ, ຫຼືໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນອຸນຫະພູມສູງສຸດ-ເປັນເວລາດົນນານ.

(2) Polyvinyl chloride (PVC):ຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸນີ້ປະກອບດ້ວຍ plasticizers ແລະອາດຈະປ່ອຍສານອັນຕະລາຍໃນອຸນຫະພູມສູງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຄວາມຮ້ອນ.

(3) Polyvinylidene chloride (PVDC):ຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸປະເພດນີ້ມີປະສິດຕິພາບດີແລະສາມາດທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມສູງຈາກ 140 ອົງສາເຖິງ 180 ອົງສາ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ຮ້ອນໃນເຕົາອົບທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງ -.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບປ້າຍຫຼືການຫຸ້ມຫໍ່. ຜູ້ຜະລິດບາງຄົນມັກຈະຊີ້ບອກກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງຫໍ່ພາດສະຕິກວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ. ຖ້າຫໍ່ພາດສະຕິກຖືກຊື້ຈາກຊ່ອງທາງປົກກະຕິແລະການຫຸ້ມຫໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນໄມໂຄເວຟ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫໍ່ພາດສະຕິກນີ້ແມ່ນປອດໄພໂດຍທົ່ວໄປ.

ຫໍ່ພາດສະຕິກມີສານສະຕິກເກີທີ່ເປັນສານອັນຕະລາຍບໍ?

 

 

ເມື່ອຄົນເຮົາຄິດເຖິງຖົງຢາງປຼາສະຕິກ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຄິດເຖິງຖົງຢາງທີ່ເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ. ໃນຂະນະທີ່ຫໍ່ພລາສຕິກ PVC ທີ່ບັນຈຸພລາສຕິກ DEHP ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ, ການຫໍ່ພາດສະຕິກປະເພດອື່ນໆບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນ.

Phthalates (PAEs) ແມ່ນຄໍາສັບທົ່ວໄປສໍາລັບປະເພດສານເຄມີພາດສະຕິກ. ພາຍໃນຄອບຄົວຂອງ PEAs ນີ້, di (2-ethylhexyl) phthalate (DEHP) ແມ່ນສານປະສົມທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນ polyvinyl chloride (PVC), ເຊັ່ນ: ອຸປະກອນການແພດ, ຂອງຫຼິ້ນ, ແລະການຫຸ້ມຫໍ່.

DEHP ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ມັນສາມາດລົບກວນລະບົບຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຂອງ endocrine, ແລະແມ້ກະທັ້ງນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເກີດລູກຫຼືອັນຕະລາຍຕໍ່ການຈະເລີນພັນອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ DEHP ທີ່ມະນຸດໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍປະຈໍາວັນໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຕໍ່າກວ່າລະດັບທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາໃນປະຈຸບັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ DEHA ຕໍ່ການສືບພັນແລະການພັດທະນາຂອງສັດແມ່ນຈໍາກັດ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຖືກດໍາເນີນຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງກວ່າລະດັບການເປີດເຜີຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕາບໃດທີ່ການນໍາໃຊ້ DEHP ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະສົມເຫດສົມຜົນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງສັງເກດແມ່ນທຸກຄົນຕ້ອງຊື້ຜະລິດຕະພັນຫໍ່ພາດສະຕິກຜ່ານຊ່ອງທາງທີ່ເປັນທາງການແລະບໍ່ຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຍ້ອນຄວາມໂລບເພື່ອກໍາໄລຂະຫນາດນ້ອຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມເປັນພິດຂອງ DEHP, ປະຊາຊົນຍັງໄດ້ພັດທະນາທາງເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍເຊັ່ນ: dibutyl phthalate (DBP) ແລະ benzyl butyl phthalate (BBP). ເຖິງແມ່ນວ່າທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຄວາມສ່ຽງດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ແນ່ນອນ, ພວກມັນຂ້ອນຂ້າງປອດໄພກວ່າ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງການນໍາໃຊ້ຫໍ່ພາດສະຕິກ PVC ທີ່ບັນຈຸ DEHP, ທ່ານສາມາດເລືອກທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ.

3

ຖົງຢາງພາດສະຕິກສາມາດເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ

ນ້ຳມັນຫໍ່ພາດສະຕິກບໍ່ຮົ່ວ? ໄຂມັນຈາກອາຫານຈະລະລາຍຫໍ່ພາດສະຕິກບໍ?

 

 

ບາງ​ຄົນ​ຢາກ​ຮູ້​ຢາກ​ເຫັນ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ບາງ​ຄັ້ງ​ມີ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ຫຼາຍ​ຊຶມ​ອອກ​ຈາກ​ດ້ານ​ຂອງ​ຫໍ່​ພາດ​ສະ​ຕິກ​. ເປັນ​ຍ້ອນ​ໄຂ​ມັນ​ໃນ​ອາ​ຫານ​ລະ​ລາຍ​ຫໍ່​ພາດ​ສະ​ຕິກ​? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ຫໍ່ພາດສະຕິກແມ່ນວັດສະດຸໂພລີເມີ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍໂມເລກຸນເອທິລີນໂພລີເມີ. ມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງໂມເລກຸນຂອງວັດສະດຸໂພລີເມີ, ແລະ "ໂມເລກຸນນ້ໍາມັນ" ໃນອາຫານສາມາດຜ່ານຊ່ອງຫວ່າງເຫຼົ່ານີ້, ສົ່ງຜົນໃຫ້ນ້ໍາມັນຮົ່ວໄຫຼ. ຊ່ອງຫວ່າງໂມເລກຸນຂອງຫໍ່ພາດສະຕິກ HDPE ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຊຶມນ້ໍາມັນ; ຊ່ອງຫວ່າງຂອງ LDPE ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່, ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະດູດນ້ໍາມັນ.

ອັນນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າແມ້ແຕ່ກິນຄຣີປາດ້ວຍຖົງມື, ມືຂອງເຈົ້າຍັງຄົງເປັນນໍ້າມັນ.

4

ການໃສ່ຖົງມືທີ່ຖິ້ມແລ້ວເພື່ອກິນ crayfish ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຮົ່ວ

 

ຊາວເນັດບາງຄົນອາດຈະສົງໄສວ່າ, ເປັນຫຍັງໂພລີເອທີລີນທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນຕ່ຳ-ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດລະບາຍນ້ຳໄດ້? ການຫໍ່ພລາສຕິກ polyethylene ຄວາມໜາແໜ້ນຕ່ຳ-ແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ. ນໍ້າຂອງແຫຼວບໍ່ສາມາດປຽກຝາຮູຂຸມຂົນລະຫວ່າງໂມເລກຸນໄດ້, ປ້ອງກັນການໄຫຼຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາຜ່ານໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ (ໄອນ້ໍາສາມາດຜ່ານໄດ້).

ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຖົງຢາງທີ່ໃຊ້ຫໍ່ອາຫານມີນໍ້າມັນຮົ່ວ ເຈົ້າຍັງສາມາດກິນໄດ້ບໍ? ຖ້າຜົນກະທົບຂອງອຸນຫະພູມບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ, ນ້ໍາມັນພຽງແຕ່ຈະຊຶມອອກຈາກຫໍ່ພາດສະຕິກແລະຈະບໍ່ລະລາຍມັນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການກິນ "ຫໍ່ພາດສະຕິກຂອງແຫຼວ".

ຄໍາແນະນໍາແລະຂໍ້ຄວນລະວັງສໍາລັບການເລືອກແລະການນໍາໃຊ້ຫໍ່ພາດສະຕິກ

 

 

(1​) ກວດ​ສອບ​ປະ​ເພດ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​:

Polyethylene (PE): ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ຂ້ອນຂ້າງປອດໄພແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ.

Polyvinyl chloride (PVC): ອາດຈະປະກອບດ້ວຍ plasticizers ແລະແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານ.

Polyvinylidene chloride (PVDC): ມີຄຸນສົມບັດເປັນອຸປະສັກທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ມີລາຄາແພງກວ່າແລະມີຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາ.

(2​) ກວດ​ສອບ​ສະ​ຫຼາກ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​:ກວດເບິ່ງວ່າເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ມີເຄື່ອງໝາຍຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານຫຼືບໍ່ ແລະ ມັນຖືກໝາຍວ່າເປັນໄມໂຄເວຟຫຼືບໍ່.

(3) ຄວາມໂປ່ງໃສ ແລະໜຽວແໜ້ນ:ການຫຸ້ມຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ດີຄວນມີຄວາມໂປ່ງໃສທີ່ດີແລະມີຄວາມຫນຽວທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດຕິດກັບຖັງອາຫານໄດ້ງ່າຍ.

(4) ການນໍາໃຊ້ອຸນຫະພູມສູງ:ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຊຸດ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ກ່ຽວກັບວ່າຜະລິດຕະພັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໄດ້. ຢ່າໃຊ້ຜ້າຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນອຸນຫະພູມສູງ, ເຊັ່ນໃນໄມໂຄເວຟ.

(5) ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດໂດຍກົງກັບ-ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ:ຫໍ່ພລາສຕິກບາງຊະນິດຈະ "ຮົ່ວ" ເມື່ອສຳຜັດກັບ-ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ ແລະອາດປ່ອຍສານເຄມີອອກ.

(6) ນອກຈາກນັ້ນ, ຫໍ່ພາດສະຕິກທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດດ້ວຍ PE. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຫໍ່ພລາສຕິກທັງໝົດທີ່ມີ PE, ສູງ-ໂພລີເອທີລີນຄວາມໜາແໜ້ນ (HDPE), ຫຼື-ໂພລີເອທີລີນຄວາມໜາແໜ້ນຕໍ່າ (LDPE) ສູງ (LDPE) ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫໍ່ອາຫານໄດ້.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງມີຄໍາວ່າ "ອາຫານ-ເທົ່ານັ້ນ", "ໃບອະນຸຍາດຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ" ຫຼື "QS" ເພື່ອໃຊ້ເພື່ອຖືອາຫານ. ຖົງຢາງທົ່ວໄປສໍາລັບຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນເຮັດດ້ວຍ PE, ດັ່ງນັ້ນຢ່າໃຊ້ມັນເພື່ອຖືອາຫານ!ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ຫໍ່ອາຫານມັກຈະມີພາດສະຕິກຫຼາຍເກີນໄປແລະມີສານອັນຕະລາຍເຊັ່ນ DEHP.

ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບການຫໍ່ພາດສະຕິກ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຫໍ່ພາດສະຕິກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບປະເພດແລະຄວາມປອດໄພຂອງວັດສະດຸເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອນໍາໃຊ້, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການພິຈາລະນາປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ເລືອກທາງເລືອກທີ່ສາມາດໃຊ້ຄືນໄດ້ ຫຼື ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມຈຸດເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານສາມາດຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອັນຕະລາຍທີ່ອາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານ.

ສົ່ງສອບຖາມ